晨光熹微展朝气 传统文化润身心 | 人工智能学院开展“体育晨练”活动

为增强学生身体素质，缓解学习压力，弘扬中华优秀传统文化，11月14日清晨，人工智能学院组织了一场别开生面的体育晨练活动。学院百余名学子迎着初冬的朝阳，积极参与，以饱满的精神状态开启崭新的一天。

       清晨7点，晨光微露，空气清新。同学们准时在操场集合，在学院辅导员的组织下有序列队。活动开始前，大家首先进行了充分的热身运动。慢跑、伸展、转体一系列热身动作不仅活动了关节，防止运动损伤，更迅速驱散了清晨的困意，让身体为接下来的活动做好了准备。

       热身结束后，活动进入核心环节，太极拳和八段锦的学习。在辅导员老师的带领下，同学们缓缓起势，沉浸于刚柔并济的太极拳法中。一招一式，如行云流水，看似轻柔，却蕴含着无穷的力量。随后进行八段锦练习，动作舒展优美，口令清晰。同学们神情专注，跟随节奏，“双手托天理三焦，左右开弓似射雕”，在这些动作中调理脏腑、疏通经络，感受着传统养生功法独特的魅力。

        活动现场，气氛宁静而专注。人工智能学院的同学们暂时从计算机代码的世界中抽离，在一呼一吸、一招一式间，体会着“动中求静”的哲学，展现了动静相宜的另一面风采。

           此次晨练活动，不仅是一次体育锻炼，更是一场文化熏陶。它成功地将现代学院的科技气息与传统文化的深厚底蕴相结合，展现了人工智能学院学子昂扬奋进、全面发展的精神风貌，为冬日的校园增添了一道亮丽的风景线。