探索心灵秘境，书香浸润成长｜管理学院开展心理读书分享会

          “心理读书分享会”并非浅尝辄止的文字邂逅，而是一场直抵精神内核的深度对话。活动聚焦潜意识深耕、情感共鸣唤醒、自我认知迭代、人性本质思辨、精神维度跃升与现实困境纾解等核心议题，以文本为舟，铺展沉浸式心灵探索之旅。
        为深入推进大学生心理健康教育工作，提高青年学子的心理调适能力与自我认知水平，管理学院在B2-208教室开展“探索心灵秘境，书香浸润成长”心理读书分享会。活动现场，以“文本溯源+心理解构”双重视角，带领参与者穿透文字表象，挖掘作品中藏蕴的人性肌理与心灵密码，真诚分享时刻，参与者卸下外界纷扰，袒露内心困惑与成长感悟，在共情倾听中获得被理解的温暖与被看见的力量。

        管理学院团总支学生会组织参与人员开展心理读书会，引导他们在经典心理书籍的研读中，觉察新环境适应期的情绪变化，理解焦虑、迷茫等感受的普遍性，学会以理性视角接纳自我、调整心态。同时，借助书中话题的深度探讨，为分享者搭建交流桥梁，助力快速破冰相识，增强集体归属感与认同感。

        分享会上，同学们踊跃发言，发言中，同学们或引经据典、侃侃而谈，或结合自身经历、真情流露，将书中的智慧与生活的感悟深度融合，不时引发在场同学的共鸣，现场掌声阵阵。大家在交流中碰撞思想火花，在分享中拓宽认知边界，不仅加深了对书籍的理解，更收获了珍贵的成长启示。

       该同学分享书籍为《被讨厌的勇气》以阿德勒心理学为核心，打破在意他人评价的执念，主张课题奋力掷出自由的本质是拥有被讨厌的勇气。告诉大家要学会挣脱他人眼光的束缚，拒绝无意义迎合；敢于坚持本心、直面非议，以从容姿态为自己的人生负责，活成真实的模样。

        该同学分享书籍《世界尽头的咖啡馆》讲述主角偶然闯入海边一家神秘咖啡馆，通过和店主、其他顾客的对话，探讨三个关键问题你为什么来这里？你害怕死亡吗？你满足吗？用简单好懂的故事拆解人生本质，引导读者寻找自己真正的存在意义。告诉大家要摆脱外界期待和世俗标准的束缚，学会倾听内心的真实渴望，主动选择能践行自我意义的事，获得直面人生迷茫的勇气。

        该同学分享书籍《拖延心理学》本书解析拖延的深层原因 不是单纯的懒惰。而是与心理状态、自我认知、情绪管理等相关问题。用科学视角拆解拖延行为的本质和影响。认清自身拖延的根源，不再被拖延内耗，告诉同学们要学会实用的时间管理和情绪调节方法，建立高效的行动模式、提升执行力、主动掌控生活和工作节奏。

        该同学分享书籍《内向高敏者》本书以打破内向高敏是缺陷的偏见，阐述这类人群的独特优势，提供适配的生活和社交方法，帮助他们接纳自我。要正视自身性格特质，发掘内向高敏带来的专注力、洞察力等优势，学会设定边界，减少社交内耗，掌握适合自己的社交和工作模式，在舒适区里实现自我价值。
        此次心理健康读书会的举办，不仅为同学们提供了一个以书会友、倾诉心声的平台，更让大家在阅读与交流中学会了倾听内心、调节情绪，有效提升了心理调适能力。未来，管理学院将持续以心理读书会为载体，推动心理健康教育与思想政治教育深度融合，引导管理学子以积极心态筑牢成长根基，以坚定信念扛起时代使命，努力成长为堪当民族复兴大任的时代新人。